Sabine Mitteregger - fit, fun & feel good
Wellnessmassagen, Entspannungstechniken und Bewegungskurse
Neuigkeiten
vor 3 Stunden
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vor 10 Monaten
vor einem Jahr
Willkommen bei fit fun & feel good
Um dir eine Auszeit vom stressigen Alltag zu geben und deinen Körper und Geist in Einklang zu bringen, biete ich hochwertige Wellnessmassagen und Entspannungstechniken an.
Bei jeder meiner Anwendungen stimmen wir uns im Vorfeld ab und ich passe diese genau an deine Bedürfnisse an, damit du die bestmögliche Wellness-Erfahrung erlebst.
Damit du top informierst bist kannst du dich zu meinem Newsletter anmelden:
Massagen
Hot Stone Massage - Klangschalen Massage
Zum Beispiel wird die Hot Stone Massage und Kräuterstempelmassage oft zur Lockerung der Muskeln und zur Förderung der Durchblutung eingesetzt
Bei der Klangschalen Massage wird durch Klang und Vibration der Körper in Schwingung versetzt, welche den Blutdruck senkt, Stress abbaut und den Körper und Geist zur Ruhe bringt.
Bei der Klangschalen Massage wird durch Klang und Vibration der Körper in Schwingung versetzt, welche den Blutdruck senkt, Stress abbaut und den Körper und Geist zur Ruhe bringt.
Tiefenentspannung - Tibetische 8er Massage - Shellness Massage (Muschelmassage)
Meine Tiefenentspannung für den Rücken konzentriert sich auf die Entspannung der Rückenmuskulatur und kann Schmerzen lindern, die durch Stress und Anspannung verursacht werden
Die tibetische 8er Massage für den Rücken ist eine energetische Körperarbeit mit hochwertigen Ölen. Sie bringt die Körperenergien effektiv in Einklang und sorgt für emotionale Ausgeglichenheit
Die Shellness Massage (Muschelmassage) ist ein paradiesisches Erlebnis, um dem Alltagsstress zu vergessen. Wärme und wohltuende Aromen nehmen dich mit auf eine unvergessliche Reise.
Die tibetische 8er Massage für den Rücken ist eine energetische Körperarbeit mit hochwertigen Ölen. Sie bringt die Körperenergien effektiv in Einklang und sorgt für emotionale Ausgeglichenheit
Die Shellness Massage (Muschelmassage) ist ein paradiesisches Erlebnis, um dem Alltagsstress zu vergessen. Wärme und wohltuende Aromen nehmen dich mit auf eine unvergessliche Reise.
Entspannungs-techniken
Neben meinen Wellnessmassagen biete ich auch eine Vielzahl von Entspannungstechniken an. Zum Beispiel sind meine Klangreise und die geführte Meditation großartige Möglichkeiten, um deinen Geist zu beruhigen und deine Sinne zu erweitern. Bei den Phantasiereisen helfe ich dir, deine Gedanken zu fokussieren und deine Vorstellungskraft zu nutzen.
Meine Yoga Nidra und Progressive Muskelentspannung bieten ebenfalls wunderbare Möglichkeiten, um Stress abzubauen und deine Entspannung zu fördern.
Melde dich noch heute bei mir, damit wir auch deine Wunschanwendung finden und du in die Welt der Entspannung und des Wohlbefindens eintauchen kannst.
FeedBack
Wunderbar.....einfach nur genießen ! Die Hot Stone Massage ist sehr zu empfehlen!
Anja BareitherBewegungskurse
Willst du mehr Bewegung in dein Leben bringen? Ich habe die Lösung für dich! Mein Angebot an Bewegungskursen ist genau das, was du brauchst, um dich fit, aktiv und gesund zu halten.
Meine unterschiedlichen Kursprogramme bieten dir dabei eine ideale Möglichkeit, dich bei wenig Zeitaufwand fit zu halten. Durch regelmäßiges Training in der Gruppe kannst du nicht nur Muskeln aufbauen, sondern auch den Spaß am gemeinsamen Workout genießen.
Werde Teil unserer Gemeinschaft und verbessere deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.
Du möchtest deine Welt auf den Kopf stellen, gerne biete ich einen individuellen FeetUp® Workshop (auch Outdoor) an. (bis max. 6 Personen)
Das aktuelle Bewegungskurs Programm:
- Kraft- Ausdauer und Beweglichkeit
- Bodywork - Kraft - Ausdauer - Faszien
- Yogalates
- Kick + Punch
- Fitness Genuss Sport
- FeetUp®
Weitere Kurse:
- Bauch-Beine-Po
- Zirkeltraining
- Stretching
- Mobilisation
- Entspannung und Regeneration
- Nordic Walking
Firmenfitness
Als Unternehmen haben Sie die Möglichkeit, durch Firmenfitness Ihre Mitarbeiter fit und gesund zu halten.
Die Kurse können direkt in Ihrem Unternehmen stattfinden und bieten eine großartige Gelegenheit, um die Teamdynamik zu stärken und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter zu fördern.
Ich biete maßgeschneiderte Trainingsprogramme, die auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele Ihrer Mitarbeiter abgestimmt sind. Durch regelmäßiges Training können Ihre Mitarbeiter nicht nur ihre körperliche Gesundheit verbessern, sondern auch Stress abbauen und ihre Produktivität steigern.
Investieren Sie in die Gesundheit und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter und profitieren Sie von einem motivierten und gesunden Team. Ich unterstütze Sie gerne dabei!
Die Kurse können direkt in Ihrem Unternehmen stattfinden und bieten eine großartige Gelegenheit, um die Teamdynamik zu stärken und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter zu fördern.
Ich biete maßgeschneiderte Trainingsprogramme, die auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele Ihrer Mitarbeiter abgestimmt sind. Durch regelmäßiges Training können Ihre Mitarbeiter nicht nur ihre körperliche Gesundheit verbessern, sondern auch Stress abbauen und ihre Produktivität steigern.
Investieren Sie in die Gesundheit und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter und profitieren Sie von einem motivierten und gesunden Team. Ich unterstütze Sie gerne dabei!
Galerie
Über mich
Ich bin Sabine Mitteregger, Inhaberin von fit fun & feel good und eine begeisterte Fitness- und Gesundheitstrainerin, die ihr Hobby zum Beruf gemacht hat. Durch meine Erfahrung im Büro erkannte ich die Wichtigkeit von Bewegung für den Körper und entdeckte meine Leidenschaft für Krafttraining und Group-Fitness.
Ich habe viele Zertifizierungen und Ausbildungen absolviert, um meine Fähigkeiten zu erweitern und mein Wissen auf dem neuesten Stand zu halten. Ich biete regelmäßig Kurse über die Volkshochschule OÖ in Steyr und Bad Hall an.
In meinem Praxisraum biete ich zusätzlich ein umfangreiches Programm an Wellnessmassagen und Entspannungstechniken an und begleite so meine Kunden auf dem Weg zu einem gesunden und ausgeglichenen Leben.
Kontaktiere mich, um gemeinsam an deinem Wohlbefinden zu arbeiten.
Öffnungszeiten
Montag
Geschlossen
Dienstag
Geschlossen
Mittwoch
16:30 - 20:00
Donnerstag
16:30 - 20:00
Freitag
10:00 - 20:00
Samstag
09:30 - 12:00
Sonntag
Geschlossen
Kontakt
Sabine Mitteregger - fit, fun & feel good
Am Dachsberg 2
4400 Steyr
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